icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är sen några år tillbaks ett träningsfreak som ändå inte lyckats med balansen mat kontra träning. Nu ska jag med matdagbokens hjälp komma till insikt om hur mycket energi jag egentligen behöver för att nå min målvikt.
11 maj 2010 08:46
2

Felprogrammering i hjärnan?

Det händer bannemej ingenting på vågen! Jag går inte ner ett gram! Hur mycket mer ska jag röra mig tro? Jag önskar att jag, som en väninna till mig, kunde sluta med en medicin för att veta att vikten skulle börja rasa, eller veta, som en annan väninna som ska få en gastric bypass, att hon kommer att gå ner i vikt från ett speciellt datum - och fort kommer det att gå. Jag har inga garantier, kämpar på som faen, genom att försöka kontrollera min kost och motion och ÄNDÅ sitter jag här med tio kilos oönskad övervikt! Vad ska jag göra åt det?!  Träna mer än fem dagar i veckan känns inte hälsosamt, kroppen måste väl vila emellanåt?

Jag har aldrig varit personen som ätit stora lass med mat. Jag äter absolut inte onyttigt hela tiden, utan försöker oftast att äta bra mat, väljer grovt bröd framför vitt, fullkornspasta framför vanlig och avstår lätt & gärna från kaffebröd och tårta.

Det är en ständig kamp jag för mot vågen och jag måste ha någon felprogrammering i hjärnan, något dolt ämnesomsättningsfel  eller också är det helt enkelt meningen att den här kroppen ska vara tjock.

Kommentarer

  • 11 maj 2010 09:39
    Hej hej! du tränar ju ganska mycket, kan det inte vara att du bygger muskler. De väger ju mer än fett. Mäter du dig? Det kan ju var ett bra sätt att kolla om du blir smalare. Kämpa på! Pepp, pepp:)
  • 11 maj 2010 22:16
    Ja jag håller med Eliza det är nog muskler men jag vet hur det känns när vågen inte rör sig...man blir deppad :) Kram

Logga in för att skriva en kommentar.