I morse var jag och min väninna på Friskis och körde ett roligt steppass. Jag tycker verkligen att step är skitroligt! Koordinaionen är så viktig att man inte hinner bli trött. Måste ju hänga med och då glömmer man av att känna efter om man or...
Har varit på gymmet idag med min väninna. Jag som mer är en gruppträningsmänniska och inte en lyfta skrot på egenhand-människa har ju varit där flera gånger den senaste tiden. Träningsvärk i magmusklerna sen i förrgår har jag, och när jag sku...
Nu har jag varit på gymmet med en väninna. Vi värmde upp 15 minuter på löpbandet - promenerade i 6 km/h. Lagom start på träningen. Sen körde jag mitt träningsprogram som jag inte använt på två år! Hade vissa problem med att komma ihåg hur all...
Det händer bannemej ingenting på vågen! Jag går inte ner ett gram! Hur mycket mer ska jag röra mig tro? Jag önskar att jag, som en väninna till mig, kunde sluta med en medicin för att veta att vikten skulle börja rasa, eller veta, som en annan...
Vaknade i morse och hade planerat att träna Zumba vid lunchtid. Men så sansade jag mig; jag har bara haft en enda vilodag den här veckan och det var i onsdags. Beslutade mig därför att boka av zumban och ta det lugnt.
Jag har istället suttit en hel del...
God morgon!
Det är tidigt än så länge, och min vana trogen är jag uppe med tuppen. Ja nästan före tuppen faktiskt. =) Snart dags för frukost.
Idag är planen att köra ett indoor walking-pass och kanske en stund på gymmet. Får se vad tiden räcker till.
I tisdags registrerade jag mig här på matdagboken. Nu har jag precis börjat fylla i vad jag äter och vad jag tränar. I tisdags körde jag ett medelpass klockan åtta på morgonen och direkt därefter, klockan nio, ett step1-pass. Hade en...