icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Som utbildad folkhälosutvecklare och hälsocoach finns ett enormt intresse för hälsa. Jag brinner för min träning, ÄLSKAR att träna. Mer om den senare... Varför har jag hamnat här på matdagboken? Enkelt svar, vill ha kontroll på mitt matintag förtillfället. Maten ligger mig varmt om hjärtat men tyvärr har jag sedan jag var 14 år haft problem med mat. Idag vill jag se till så att jag får i mig tillräcklig med näring, vilket på sista tiden har pendlat väldigt mycket. Vissa dagar äter jag knappt något alls och andra dagar hetsäter stora mängder mat. Följ min resa till en hälsosammare dag och framtid....

Kommer att ta upp om bra mat, träning, diet, kosttillskott, ätstörningar och mycket mera...