icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en glad ung tjej som för det mesta är väldigt positiv, men tänker alldeles för mycket ibland!

Jag har alltid brytt mig om hur jag ser ut och om hur min kropp mår, och sedan mitt förra förhållande, då jag fick en depression och 20 kg på köpet, har jag fått kämpa lite extra ;) Maxvikt: 80kg, målvikt: 60kg. Just nu: 67kg.

Mitt mål är att en dag ha kommit så långt att jag inte låter mitt liv kretsa så mycket kring mat, utan kan säga att jag lever inte för att äta, utan äter för att leva.
30 maj 2011 09:24
1

Svårt att vända om!

Nu har jag hamnat fel igen. Jag vet inte riktigt när jag tappade greppet. När jag var på klassresa hade jag skött mig bra länge, men därifrån har det nog bara gått neråt... Hemma har jag nu en påse med chips som nästan är uppäten och [FET]tre[/FET] chokladkakor av olika sort, halvt uppätna allihop. Och när köpte jag detta? Den hemska sanningen är att det var igår kväll. Jag har ätit i princip konstant sen dess kan man säga. Legat i soffan och degat och proppat i mig tills jag somnade. Jag har extrem ångest nu. För mig är det antingen eller. Jag har ju varit ensam hemma flera veckor nu och vant mig lite vid det. Då har jag upptäckt vissa mönster. Antingen slutar kvällen med att jag sitter fast vid datorn för att inte småäta, eller så slutar det med mig i soffan som ser på film och [FET]proppar[/FET] i mig onyttigheter helt okontrollerat. Det är så himla jobbigt. Varje dag blir ett misslyckande trots mina ansträngningar hela dagarna, just för att jag inte klarar av [FET]kvällarna[/FET]. Nu känner jag mig bara jätteledsen och självdestruktiv och arg och hopplös. Det känns verkligen inte som att jag kommer komma ur detta lätt igen. Jag tror att steg ett för att ordna upp min värld får bli att städa rummet i eftermiddag. Sedan måste jag bestämma vad jag ska göra med allt jag har köpt. Som tur är får jag lite gratis hjälp idag, eftersom jag inte ska vara hemma i början av kvällen. Då gäller det bara att ha en plan för hur jag ska bete mig när jag kommer hem, så löser det sig idag i alla fall. Jag har trott att jag har kommit så långt på vägen, men det har jag nog inte. I och med att jag har ganska lätt att gå ner i vikt när jag väl bestämmer mig så har nog vågen fått mig att tro att jag har blivit väldigt disciplinerad, men jag har ju bara behövt skärpa mig några veckor i taget för att få resultat. Nu när jag tänker efter inser jag istället att jag sköter mig mindre än vad jag slarvar. Jag har alltså en ganska lång väg kvar till ett hälsosamt beteende... Det kändes tungt att erkänna det. När man läser bloggar här inser man hur många som verkligen har kommit långt och som är jätteduktiga. Vissa har skött sig i flera [FET]år[/FET] för att komma så långt som de har gjort, medan jag kommer här och sköter mig några veckor för att gå ner 5 kg. Usch. Ja, idag är det massa självdestruktivitet i mitt huvud, jag är arg som satan på mig själv. Hoppas jag kan få igång mig själv fysiskt igen för att förbruka ilskan. Jag har ju inget gymkort längre, det slutade gälla nu i maj, efter att ha gällt i ett år, så nu måste jag ju också besluta hur jag ska hålla igång kroppen (vilket jag visserligen inte har gjort sen typ [FET]januari[/FET])! Ja ja, nu ska jag iväg på äventyr och hålla mig sysselsatt under dagen! Hoppas ni andra har en mindre ångestfylld morgon än jag :) PEPP!

Kommentarer

  • 30 maj 2011 09:57
    Stanzie
    Släng allt det onyttiga och släng den påsen sedan i soperna omedelbart!! Jag hade verkligen bara slängt bort det, visst har man betalat för det men bättre att slänga så man inte har det nära än att tänka på pengarna man la på det. Förstår dig dock, hade en tung helg denna helgen jag också. Så svårt att hålla de destruktiva tankarna på håll. Försök, kämpa med näbbar och klor. Bryt ditt beteende och kämpa på!!! Också om du faller så reser du dig upp, varje gång =)! PEPP PEPP PEPP

Logga in för att skriva en kommentar.