Under 100, igen!

Om vågen nu visar rätt, jag är lite tveksam för den har varierat ganska bra, så är jag nu precis under 100 kilo. Jag skriver igen för jag har suttit och studerat vikthistoriken här på sidan (tack för att den finns som bevis och motivation!), och där kan man se att jag faktiskt som bäst, 2009 var nere på min målvikt 89, och det gick tydligen på två månader ner från 99. Jag minns inte riktigt hur jag bar mig åt den gången, men jag ser i bloggen att det inluderade 3 gångers motion i veckan, och om jag inte minns fel så innebar det två varv runt elljus-spåret den gången. Hmm. Inspirerande. Man kan nog säga att gemensamt för alla mina viktuppgångar är att jag inte motionerat och då gått upp i vikt. Det är inte lätt att ha rutinen att hinna med och planera och allt för att motionera, men gör man det så kan man hålla vikten lättare. Motion är viktigt. Kanske skall testa simning nu när jag har närmre till en simhall, men vet inte om det bränner några kalorier lika bra som gå/lunka/löp som jag gjorde 2009?

Kommentarer

9 mars 2013 14:24

vvö

Hej, bara att göra något med kroppen måste vara bättre än att inte göra något alls :) Jag är ute minst 2 timmar varje dag å går hyfsat snabbt men jag vet inte om det hjälp mig att gå ner i vikt, men det har absolut hjälp mig att inte se ut som en kokt kräfta efter 500 meter. Jag ligger precis som dig, strax under 100 så kämpa på :) Själv går jag bara på pulver.

Logga in för att skriva en kommentar.