Hållt på med mat- och kostregistrering i några veckor nu, och imorgon kör vi på allvar. Maten är egentligen inte det största problemet utan jag är så laaat och kommer inte iväg till jobbet. Speciellt inte när jag jobbar kväll, då lockar sovm...
Oj vad det var längesen jag skrev här nu! Och inte har jag fört matdagbok heller. Men viktutmaningarna följer jag stenhårt, försöker hålla en god kosthållning och tränar numera 4-5 ggr/vecka - känns riktigt bra! Jag har praktik på ambulans...
jag har inte varit speciellt aktiv här det senaste, tiden har helt enkelt inte funnits där! men jag har tränat på och ätit bra ändå! känner dock att jag inte har koll på vikten någonting och då får jag helt enkelt ge mig in här istället...
Alltså är det okej att träna idag, trots att jag inte planerat det, bara för att kunna äta hamburgare ikväll? [FET]Och nej! [/FET] Jag kan inte äta mindre hamburgare bara för att hålla mig inom dagens kalorikoll för jag har blivit obotligt sug...
Haha får panik! Åt precis två mackor och ett päron. Jag ångrar det inte, jag menar inte så men jag vill verkligen ha en smalare kropp! Och jag är på god väg :) Och så är White lies [LANK]http://open.spotify.com/track/6HPf0gXN7OuCjgeD3SD6oJ...
Läst nästan en hel bok, det känns fint! Och sett på 127 hours, så sjuk men väldigt bra film! Jag brukar inte klara av läskiga, blodiga scener men kände mig stolt att jag inte blundade en enda gång, haha :) Blev peppad att ge mig ut på vandri...
Usch, idag har jag så ont i magen! Skulle egentligen ha seminarium i skolan men jag klarar det inte... Fått i mig två smörgåsar för jag mådde så illa av hunger, men smärtan är fortfarande kvar. [KURSIV]Jag vet inte vad jag ska göra :([/KURS...
Hemma igen efter en härlig vårhelg i budapest där jag, mamma och syrran hälsade på lillbrorsan! Va fint att hänga lite med familjen :) Men guuud vad mycket pizza och öl det slank ner,haha! Det är tur att vi promenerade så benen nästan ramlade...
Uppe i [FET]lagom tid [/FET]för att vara ledig, jag vill alltid komma upp vid 7-8 även om jag inte ska iväg någonstans. För jag är nämligen [FET]en kvällsmänniska[/FET] och kan lätt vända på dygnet, vilket inte är ett dugg bra i slutändan!...
Gud vad jag [FET]verkligen[/FET] älskar mina avocadomackor! [KURSIV]Och solen skiner utanför fönstret![/KURSIV] För min del blir det dock tentapluggande hela dagen! Fast hade varit så nice att sätta sig under en filt ute på något café och...
[FET]Slurp![/FET] Precis satt i mig några goda frukostmackor (avokado och skink-smörgåsar) och några koppar kaffe. Stannade hemma igår och låg som en död säl på sofflocket så idag klev jag upp tidigt! Idag ska jag - vika tvätt - städa -...
Steg upp ovanligt tidigt för att vara mig - 7.00! Stack iväg till gymmet på en gång, blev biceps, triceps och axelpass idag, kände mig inte alls pepp. [KURSIV]Men skönt att kicka igång dagen tidigt. [/KURSIV] Nu har jag ätit frukost, duschat...
helt knäppt att man glömmer hur ONT det gör mellan gångerna! men nu sitter den där! lägger in en bild ikväll när jag tagit bort plasten (:
[KURSIV]Dagens middag: knäckebröd med konservmakrill[/KURSIV] Ja usch, nu börjar jag känna mig stressad! Avslutade praktikperioden i fredags och har jobbat på akuten hela helgen, följt av planering inför c-uppsatsen mellan 16-19 idag. På tisd...
Sista dagen på praktiken klarades av igår, lite sorgligt men samtidigt [FET]skönt[/FET]! Jag har haft sådan tur med mina placeringar, så härliga handledare och [FET]kollegor[/FET], och intressanta ställen. Vad för skitställen kommer jag då att...
Härligt med lite [FET]sovmorgon[/FET] idag - ska iväg till dietisten för första gången idag. Jag ska se vad hon tror om att prova [FET]LCHF[/FET], eftersom det verkar funka på så många av er andra med magproblem. I eftermiddag blir det sista t...
De senaste månaderna har jag börjat [FET]må illa[/FET] efter varenda måltid, det kommer ungefär 30-60 min efter avslutat mål och sitter i minst 30 min. Fruktansvärt [FET]jobbigt[/FET]! och igår hände något jag aldrig känt innan - jag fick...
ohh det är så [FET]ljust[/FET] ute! det ryktas om regn idag men jag tycker det ser väldigt lovande ut. ätit lite [FET]frukost[/FET], dricker kaffekopp nr 2 och ska snart iväg till tåget och praktiken. ikväll blir det förhoppningsvis mitt [F...
åh vad jag blir [FET]lycklig[/FET] av solen, även om jag inte hunnit vara ute och avnjuta den i helgen! igår pga universums [FET]baksmälla[/FET] och idag pga plugg som helt enkelt måste göras! jag ska på [FET]söndagsmiddag[/FET] hos mamma ikvä...
Efter att ha läst vad ni har [FET]skrivit[/FET] här, så verkar en hel del få ordning på sina [FET]magproblem[/FET] genom låg kolhydrat-kost... Så jag funderar på att testa [FET]LCHF[/FET] i några månader. Jag hoppas det kommer fungera, för j...