icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Kramgo glad göteborgstös med IBS, ett kaffeberoende och längtan efter att må bra
20 januari 2013 23:43

då kör vi!

Hållt på med mat- och kostregistrering i några veckor nu, och imorgon kör vi på allvar. Maten är egentligen inte det största problemet utan jag är så laaat och kommer inte iväg till jobbet. Speciellt inte när jag jobbar kväll, då lockar sovmorgonen mer än kalla gymmet! Veckans träningsschema! Måndag: gymmet på morgonen - helkropp med fokus på rygg, mage och ben Tisdag: step Onsdag: skivstång Torsdag: vila Fredag: step Lördag: vila Söndag: cirkelfys

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.