Tack Matdagboken...

...för att ni stulit hela min kväll! Jag som hade massa att läsa! Oh well, det är ju något vettigt jag ägnat mig åt iallafall. Planerat morgondagens matintag lite smått. Jag fyllde även i mina mål med mitt medlemskap här, iallafall som det ser ut nu. [FET]Gå ner minst 20 kg[/FET] Tja, inte så mycket att förklara. Jag vet att det är dumt att jämföra sin tidigare vikt med den nuvarande, men jag har vägt hela 40 kg mindre än vad jag gör nu till min längd, alltså 55 kg. Dit ska jag [FET]inte[/FET] igen, men jag trivdes mycket bra med mig själv när jag vägde 70 kg så det känns rimligt. [FET]Gå ner 5-8 kg innan sommar 2011[/FET] Jag tänker ju alltså inte gå ner 20 kg på en månad utan börjar lite smått så att jag kan njuta och må bra samtidigt! [FET]Sluta röka[/FET] Stor prio! Påverkar min kondition och antagligen min mage. [FET]Träna bort värken i rygg, axlar och knän[/FET] Hemskt jobbigt att som 22-åring ha kronisk värk redan! Jag arbetar inom vården och sitter mycket vid datorn, men har börjat styrketräna dessa muskler mer fokuserat så jag hoppas jag känner resultat snart. [FET]Få kontroll över min IBS-mage och därmed mitt sociala liv[/FET] Kommer nog skriva en del om denna problematik...

karhams blogg

Tack Matdagboken...

Kommentarer