icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Karins Kickstart 800

Kalorisnål 23320
Första gången med Matdagboken men nu har jag påbörjat en Kickstart på 800 kcal.
För att motivera mig lägger jag (än så länge) ut foton på vad jag ätit samt någon kommentar. Om någon är nyfiken på vad som kan ingå en dag i måltidsplanen så kan ni ju kika.
16 augusti 2020 09:57
2

Dag 36 och planering v.6

Nu är det dags att klara mig själv! Så under veckan kommer jag bara att äta recept jag själv lagt upp på Matdagboken.

Fördelen är att jag kan passa på att göra gång på en del rester kvar i kyl och frys. Nackdelen att jag inte kommer att få smak-uppenbarelser som förra veckan när jag upptäckte att jag gillade fänkål tack vare en annan användares recept.

Till första middagen ugnsbakade jag lax med en gurk- och zucchinisallad. Jag lägger ut recepten allt eftersom men det är som att de måste bli granskade innan de blir tillgängliga.

6b1ddb89-b671-443e-bf86-acdec47a0471.jpg

Frukost blir Ägg och kassler varje dag.

Veckomeny

  • Sojamarinerad lax med sesamfrön och Gurk- och zucchinisallad med chili
  • Vegetarisk cowboysoppa
  • Chilikassler med blomkålsris
  • Linssoppa med citron
  • Sej med keso och spenat
  • Varm kikärtssallad med fetaost
  • Zucchinigratäng med kycklingfärs

/Karin

Gillar

Kommentarer

  • 16 augusti 2020 18:32
    ulla165

    Heja👏

  • 17 augusti 2020 07:16

    Ser gott ut! Bra jobbat. 

Logga in för att skriva en kommentar.