Balans är tamigfan svårt

Det absolut svåraste tycker jag, är det här att ha balans. Jag är sjukt imponerad av alla de människor som lyckas lägga sig på 1500-1600 och hålla sig där - det är ett hälsosamt och bra sätt. Själv är jag ju knäpp. Jag äter ingenting om jag inte vet hur mycket kcal det är i, helst och oftast ska det vara portionsförpackat med kcalförteckningen på sidan. I annat fall ska det vägas!Mardrömmen är ju att äta hos andra, där kan jag ju inte hålla koll alls! Men då blir det också knäppt, för äter jag "för mycket" en dag så blir det helt plötsligt en hysteri, att jamen, nu har jag ju redan gjort det, så nu skiter jag i det och äter tills jag blir alldeles illamående. Och fortsätter lite till, för då mår jag redan dåligt - så då kan jag likagärna må riktigt jävla dåligt. Balans, så himla svårt. Ingen överätning idag ivarjefall, en dag i taget ska det nog gå det här. Jag vågade inte gå iväg och handla idag, kände att stressen skulle ta över och jag skulle kommit hem med massa skit. Eller jo, jag köpte en lightdricka och en risifrutti på stan, det är dagens "onyttigaste", så länge det är så tycker jag det är helt ok!

Kommentarer

2 februari 2012 21:00

irebecca

Jag länner också igen mig precis! Vill inte äta något som jag inte kan räkna ut kaloriinnehållet i! Portionsförpackningar är en tröst! Hatar att äta på restaurang eller hemma hos andra när man inte alls vet vad som är i maten!
2 februari 2012 21:03

irebecca

Jag har letat efter balans i flera år nu, jag bara hetsäter/svälter mig hela tiden, pendlar 13 kg upp och ner! inte bra för kroppen! Man vill ju kunna leva som vanligt och kunna slappna av och njuta i vardagen om man blir bjuden på mat eller lunchar ute med vänner! Men du är jätteduktig som håller dig till nyttigheter! :D
2 februari 2012 21:19

karlile

Himla skönt (om man nu får säga det om ett dåligt beteende) att man inte är själv med sina konstiga idéer! Det är ju just det här tänket, att "alla andra", det kan göra en tokig!

Logga in för att skriva en kommentar.