inte ok med felande leder!

Andra inlägget på tio minuter, ehe Men, jag har jämt haft rätt kassa leder, dom åker ur led hipp som happ och knakar, smäller och fastnar nästan hela tiden. Förra lördagen när jag skulle iväg på träningen så halkade jag och ramlade på högerfoten, det gjorde lite ont men inte värre än så. Så jag for iväg och dansade streetdance en timme och det gick bra. Men nu, efter en veckas zonsalvesmörjande blir det inte bättre, snarare sämre och bodycombat-hoppen höll på att ta kål på mig igår, och idag är det inte roligt att ta på sig skorna eller gå upp och ner för trappor. Så frågan är väl kanske, vad gör man när zon-salvan inte funkar längre? Kan man linda den? Ska man pröva antiinflammatoriska tabletter? För gå måste jag ju göra vilket som, och träna vill jag ju hemskt gärna mest hela tiden! Någon av er som har lika knäppa leder som mig med tips?

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.