Visar poster taggade med "Träning"

kcal-intag under 1000 (fast det känns som att jag ätit oändligt!) och träning för ca 800. Maten idag har varit mannagrynsgröt med oförskämt mycket kanel, och två skivor rostat bröd med becel och brieost (sjukt gott, men min mage skrek åt mig då...

Körde kompensationsdag idag ändå, intag - 718 och träning + 802. Imorrn är det tillbaka till normalt, det är skönt! Men det är märkligt att när man är medveten om kalorimängden i saker, så är det svårt att komma upp i särskilt mycket....