Träning idag!

Känns så härligt att stå på skridskorna igen! Vi har inte så många träningspass i veckan längre vilket är synd så senaste gången jag tränade på is var i Lördags. Det är ändå ganska förvånande att man bränner så pass mycket kalorier på att åka skridskor, räknade ut här på matdagboken att en timma och tio minuter brände ca 430 kalorier vilket jag tycker är relativt mycket! En sak som jag tänkt på som gör att jag faktiskt tränar, det är att jag betalar för att gå dit på bestämda tider som inte går att ändra på. All heder åt gym och självträning, men när man har en bestämd träningstid som inte går att ändra på så blir man illa tvungen att släpa sig dit, och oftast mår man mycket bättre efteråt på köpet. När man ska gymma blir det ibland att man inte känner någon motivation eller att man hittar på någon bortförklaring till att skippa gymmet just den dagen. En annan sak med självträning är att man inte alltid ger järnet, ofta har man såå mycket mer att ge men man känner sig lite trött så då ger man upp. Jag har själv testat båda varianterna och för mig funkar det allra bäst när det är nån som står och säger åt en exakt vad man ska göra och håller koll på en så man inte fuskar. Då blir man liksom tvungen att pressa sig själv till det yttersta.

kawaiis blogg

Träning idag!

Kommentarer