Träningsverk.

Har träningsverk i ben,armar och mage från igår så jag har inte orkat anstränga mig så mycket idag. Men jag är faktiskt nöjd med min träningsverk för då vet jag att jag gett järnet under träningen. Matintaget idag var lite blandat, som vanligt så var det väldigt lite på morgonen och mer på kvällen. Försöker att bli av med suget på kvällen men det är lite svårt, men har upptäckt att det faktiskt funkar att borsta tänderna efter middagen( när man väl har borstat tänderna är det inte så gott att äta efter tycker jag) och äta middag tidigt. Får göra det i fortsättningen för att minska matintaget på kvällen!:)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.