frysa efter konditionspass...

Jag tränar aerobic tis och tors, efter jag kommit hem och duschat och ätit börjar det, jag fryser som en galning,ligger under en pläd med skakande tänder, tur att man har egna annars skulle dom fara ut...Fryser liksom inifrån så det hjälper knappt med varma kläder och pläd..Läste om detta i en tidning någon frågade en PT om detta, hon svarade att det är kroppens sätt att återhämta sej, så det är väl så det är då. Har inte samma problem när jag har styrketränat, utan det är efter konditionspassen detta fenomen inträffar. Någon som känner igen sej????

Kommentarer

29 november 2011 09:52

Balela

Tränar du på gym? Kan du ej duscha där i stället för att behöva gå ut i det fria helt svettig efter passet?
29 november 2011 13:14

kenla

Jag har mindre än 5 minuters gångväg till gymmet. Det var därför jag valde just det för tillänglighetens skull. Det ska vara lätt att ta sig dit. Tycker det är jätteskönt att byta om hemma, ta vattenflaskan och skorna under armen och gå iväg, istället för att packa ner allt som behövs....

Logga in för att skriva en kommentar.