Ont i en vad

Har nu haft ont i vänstra vaden i ca 1 vecka. Det känns som när man har haft kramp, och som det känns dagen efter. I morse när jag gick till jobbet högg det till ordentligt har haltat hela dagen. Det första som jag tänkte då var "Nu kan jag inte träna imorgon" herre min gud hur är man skapt??? Har inhandlat ipren gel och smörjer in vaden med det, Hoppas det ger sej. Imorgon är det vägdag igen, vart tar veckorna vägen???

Kommentarer

2 november 2011 17:20

zaga

I mina öron låter det som att muskeln säger ifrån och att det kan vara en bristning. Det bästa du kan göra är att vila vaden någon dag och se om det blir bättre. Var dock inte rädd för att träna överkroppen :)
2 november 2011 17:26

kenla

Tack för rådet zaga, man kanske får ta någon vilodag , jag tränar ju aerobic på torsdagar känns som jag får hoppa det imorgon...
2 november 2011 17:32

zaga

det låter som en bra idé att vila ifrån. Kör styrketräning för överkroppen ist :)
2 november 2011 23:14

gittan52

Om du äter LCHF så kan det bero på just det. Många blir hjälpta av att äta extra magnesium. Men det kanske vore på sin plats att kolla med farbror doktorn för att utesluta blodpropp?
3 november 2011 12:40

kenla

Gittan52 efter det du skrivit googlade jag på magnesiumbrist och en väldigt vanlig biverkning är kramp i vaderna, så nu har jag inhandlat en burk i hälsokostaffären,. Hjärtligt tack för tipset!!!

Logga in för att skriva en kommentar.