icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag säger som många andra..Nu får det vara nog... Måste ta tag i min vikt och tänkte prova LCHF, som jag tror kommer att passa mej. Började den 18 augusti och tänkte gå ner 10 kilo till jul, tycker det låter rimligt. Sedan tar vi dom resterande 10 kilona i vår, så är min plan i alla fall.
13 oktober 2011 19:56
5

sockerfria tuggummi

Nu i några veckor tycker jag att jag hade hittat en bra ersättare till TV;n på kvällskvisten i stället för godis... mineralvatten och sockerfria tuggummi tyckte det var helt ok..har tuggat frenetiskt.. I dag råkade jag titta på tuggummipaketet jaha 75 gr kolhydrater per 100 gr..fick en smärre chock hur kan detta vara möjligt??? Det är ju något som man inte sväljer ens.. Får väl lägga av med detta och hålla mej bara till mineralvattnet då...Någon som har erfarenhet av detta???

Kommentarer

  • 13 oktober 2011 20:18
    KingC
    Jag är diabetiker och tuggasr mycket. Det påverkar inte mitt blodsocker alls. Men allt bör väl ätas med måtta. Man får ju i sig en liten del, själva höljet liksom av tugummit. Ta en, två bitar så ska det nog gå bra =)
  • 13 oktober 2011 20:21
    Tabirimiri
    själv är jag beroende av tuggummin inget jag klarar mig utan. Köper många paket med mig i från kryssningar (rätt kräsen )
  • 13 oktober 2011 20:56
    kenla
    Tack för era svar.. får väl försöka att hålla mej till 2 tugummi per kväll...
  • 14 oktober 2011 06:32
    madde85
    jag tuggar oxå en del.blir kanske 5-6 tuggummi om dagen o d e inget som påverkat min viktnergång=)
  • 14 oktober 2011 08:31
    Tabirimiri
    Men har hjälpt mig att hålla söt suget borta i alla fall och det är det som är viktiga för mig.

Logga in för att skriva en kommentar.