Tappad vikt kontra tappade centimetrar

För ett tag sedan läste jag i en blogg, någon som skulle starta upp med sin viktminskning, hon skrev upp sina mått runt midjan och sin vikt. Hon var 2cm längre än mej, vägde 1.5 kilo mer och var 23 cm större runt magen. I går när jag tittade på Anna Skipper i "Du är vad du äter" var det en tjej med där , som var en cm längre än jag, vägde 12 kilo mindre och var 12 cm större runt magen.,???? Detta fick mej att ta en funderare, hur olika våra kroppar ser ut, beroende på hur mycket vi väger. Vad kan detta bero på??? Det är ju så stor skillnad...Jag tränar ju 4 ggr i veckan, 2 pass styrketräning och 2 pass aerobic. Kan det ha någon inverkan?? Dom sista 2 veckorna har jag gått ner 0,4 kilo men tappat 3 cm i midjan och 3 cm runt magen. Helskumt...Ibland känns det som om jag skulle sluta att träna skulle jag gå ner snabbare i vikt, om man bara ser till just viktminskningen och inte andra fördelar som träningen har med sej. Gillar att träna så det känns tråkigt att lägga ner den, för att man ska gå ner i vikt. Och så blir man även stressad över sitt BMI, som tjejen Hos Anna, hon hade säkert ett mycket lägre BMI än mej, fast såg faktskt tjockare ut än mej, tyckte även min sambo....

Kommentarer

25 november 2011 14:18

Halfdevil

Genetik.....Det finns olika kroppstyper och således sätter sig oxå fettet olika. Vissa samlar på magen, andra får det tex mer jämnt fördelat. :) Förstår inte riktigt varför du tror att noll träning skulle ge en snabbare viktminskning?
25 november 2011 14:57

kenla

Därför att muskler väger mer än fett....
25 november 2011 15:19

grynett

fortsätt du o träna för man mår bättre av det. Träning är bättre än att vågen visar mindre kilon. Hellre vara en vältränad bulle än benrangel till soffpotatis. Måste se på helheten. Det finns inget negativt med muskler o kondition! Kroppen mår bättre o hjärnkontoret fungerar bättre. Jag har själv kraftig kropp i sig o är 172cm lång, väger 97 kg o har 97cm i midjemått. Har aldrig varit så här stor och beslöt att ändra på det för 2 dagar sedan. När jag var riktigt smal vägde jag 68-70kg, storlek 36. Så jag har aldrig heller kunnat jämföra mig med mängden. Jag har tänkt att gå ner till trivsel vikt på ca 78kg. Då drar jag ca 38 storlek. Så fortsätt träna det gör dig gott!
25 november 2011 15:36

kenla

Precis grynett!!!Man kanske inte behöver bli så frustrerad att inte vikten ger mej sej, utan se till centimetrarna. Senaste veckan hasar byxorna ner mer än vad dom tidigare gjort. Även om jag inte gått ner så mycket i vikt. Pepp på dej, ha en bra helg!!!
25 november 2011 15:45

Halfdevil

Nja, du går inte upp i vikt av att träna även om nu muskler väger mer än fett. Som kvinna kan du max lägga på dig några kilo per år i musklevikt men då vill det till att du verkligen tränar målmedvetet för att just bygga. Träna på och må gott!
25 november 2011 22:30

Bgitta

Välkommen in i gänget. Vi verkar alla ha fått oss tilldelat en kropp med olika förutsättningar - och dessutom förutsetts vi veta hur vi uppnår bästa resultat. Ekvationen går sällan ihop - så gör det du det du tycker känns bäst. Din kropp är din. Sköt om den och tyck om den - den är DU. Massor med pepp till dig

Logga in för att skriva en kommentar.