icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag säger som många andra..Nu får det vara nog... Måste ta tag i min vikt och tänkte prova LCHF, som jag tror kommer att passa mej. Började den 18 augusti och tänkte gå ner 10 kilo till jul, tycker det låter rimligt. Sedan tar vi dom resterande 10 kilona i vår, så är min plan i alla fall.
13 september 2011 08:59

Val i livet

Brukar träna styrketräning på gymmet på helgen. Börjar med crosstrainer i 15 minuter, blir svettig och flåsig, ingen "walk in the park" precis, gör av med ca 145 kalorier. Blir sugen framåt kvällen och tar då 2 bitar mörk choklad 20 gram, som kostar 140 kalorier. Alltså är det verkligen värt det?? Nästa gång jag blir sugen så får jag ta fram bilden av mej på crosstrainern... och vill jag fortfarande ha den mörka chokladen så är det ju upp till mej..Nu vet jag ju vad som krävs för att bli av med den.Jag som varit en riktig godisråtta vågar inte tänka på hur mycket jag hade behövt röra på mej förut, minst 3 maratonlopp i veckan... Usch..

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.