Varför lyckas en del och inte andra???

Nu har man läst många bloggar, och det som slår mej ibland är att många är väldigt taggade, ska börja imorgon och har all motivation i världen, ska lösa gymkort och slänga ut allt onyttigt hemma. Sedan går det några dagar då kommer ett inlägg om att det inte går så bra, att dom har "åkt dit" på ett eller annat sätt. Hur kommer det här sej?? Jag tycker verkligen att det är jättesynd, vill ju att så många som möjligt ska lyckas. Är det så att man börjar för hårt, har man inte tränat förut kanske man inte kan börja med att träna 4 ggr i veckan, gå på 1200 kcal så man är hungig hela tiden. Sätter man målen för högt så man inte orkar med det sen?? Jag skulle gärna gå ner 2 kilo i veckan men jag inser att det fungerar inte, tycker ofta att vågen är orättvis att jag har kämpat och jag inte får det resultat som jag tycker att jag förtjänar till den insatsen som jag ändå gör. Det finns ju många framgångsberättelser här om folk som har gått ner massvis med kilo. Dom måste ju också haft svackor och ändå lyckats LÅNGSIKTIGT med detta.Jag tror det är nyckeln till det hela, faktiskt....0,5 kilo per vecka blir 26 kilo på ett år!!! Oh vad långt detta inlägg blev...

Kommentarer

13 november 2011 21:51

ulrika85

Sätt absolut inte för höga krav på dig det första du gör om du inte tränat förut. du kommer att tycka det är dödens.. det tips jag fick va att man skulle börja med att koncentrera sig med träningen och sedan kan man gå vidare med kost när man känner att man kommit in i träningen.. LYCKA TILL vill du detta kommer du att klara detta galant
13 november 2011 22:00

gittan52

För att lyckas tror jag att man måste vara inställd på vad som är rimligt. Det är en sak att vilja gå ner 2 kilo i veckan, en helt annan sak hur mycket man vill offra för att nå det målet. Jag tycker alla borde läsa detta [LANK]http://www.matdagboken.se/?p=artiklar&ArtikelID=83[/LANK] innan man funderar på vilket mål som är realistiskt.

Logga in för att skriva en kommentar.