kenzos blogg

jag går inte ner,men hallå vad jag tycker om att träna!

Alltså nu när jag ska sluta och äta så mycket (jag vill ligga under 900 kalorier om dagen) så blir jag dels piggare, men måste hitta på olika saker att göra. Tänk om jag får komma på anställningsintervjun för platschef-tjänsten, då vill jag...

fanns inte kvar i skåpet så jag kunde inte fuska! :D

jag tycker så mycket om att gå till gymmet. Lyssna på bra musik, träffa kompisar  och träna! Igår tog jag ett ordentligt pass och känslan är så skön!

Trots att jag har haft nåt virus som gjort mig supermegatrött så har jag ändå promenerat och igår var jag på gymmet. Bra gjort tycker jag! Det känns som om jag har börjat, sakta men säkert gå in i en ny livsstil, och jag vill behålla den här t...

får jag säga som ett mantra här hemma. Jag har INTE gått ner i vikt. Verkar vara svårt detta. Behöver verkligen peppas. Pepp till er också!!

för mig är en kontemplativ aktiv vila. Märkligt va? ;)

igår tränade jag TVÅ gånger ,en gång på fm och en gång på kvällen. OCH cyklade fram å tillbaka till träningen. Imorse cyklade jag tor 6 km till tandläkaren , där spänningen säkert fick mig att bränna lite extra kalorier. Men nu..nu är jag...

men jag tycker det är jobbigare att promenera en rask promenad än att gå på crosstrainer. Det måste ju hänga ihop med att det är jobbigare att föra fram en överviktig kropp än att stå på samma ställe och föra runt fötterna i en ellipsformad...

jag längtar efter när jag kan skicka efter en kappa i stlk 44. Ville bara säga det!

har jag haft. Med all inclusive. Förstår ni? Huuur gott som helst. Däremellan har jag simmat så mycket jag kunnat för att inte gå upp i vikt. Vilket jag gjort ändå, som tur var så stack inte midjemåttet iväg i alla fall!

om jag vågar väga mig imorgon :/. Styrketräning...lägger ju på kilon???

jag tror att jag kommit till insikten om att det bästa för mig, just nu, är att ta en dag i taget. Inga förväntningar, ingen press, bara en glädje över att ha fixat en dag på en hälsosam kalorinivå.

jag går ut och shoppar, blir hungrig, tänker jag ska inte ta en meny i alla fall, tar en cheeseburgare, vill ha nåt gott också så tar en mcflurry. Det är nog lugnt tänker jag, kanske 500 kcal.
När jag kommer hem så kollar jag på mcdonalds hemsida, då r...

 imorse sa jag till min man; jamen jag vill inte gå ner för mycket, då känner jag liksom inte igen mig själv. Jag har gått ner några hekto och jag funderar redan över vad en stor viktförändring egentligen gör med självbilden och psyket. Jag ä...

hur det känns att blogga. Det kanske känns bra. Det kanske känns bra att skriva av sig lite ibland. Som att prata med en god vän. Jag känner mig glad, ledsen upprymd, trött och pigg om vartannat. Det är väl kroppens sätt att avgifta sig från mitt...