megasnabb viktnergång, går det?

Nej nu pratar jag inte om Biggest loser, där det omöjliga är möjligt med personlig tränare 10 timmar om dagen. Inte heller anorexia eller någon annan form av självsvält. Jag läser en blogg där en tjej på 8 veckor gick från 72 till 58 kg, alltså 1,7 kilo i snitt i veckan! Är det möjligt för oss vanliga dödliga? Jo det måste väl vara det om man ska ta henne som exempel. Det är helt otroligt att tänka sig att efter 2 månader kan den där jobbiga övervikten försvinna om man bara kunde ge sig hän med träning, bra kost eller vad krävs egentligen? En viss del av mig känner lite skepsis att det ska vara möjligt. Men sen måste man så väl acceptera att alla är vi olika, alla kan helt enkelt inte tappa 15 kilo på två månad, antar jag? Ja all beröm till bloggaren iallafall, som också har lyckats hålla sin vikt nu i ett år.

Kommentarer

25 april 2012 16:40

Sophosc

Alltså då måste hennes dagliga kaloriunderskott ligga på 1700 kalorier. Vilket inte borde ligga långt ifrån hennes dagliga energibehov. Jag har själv gått från 75 till 56 sen juli månad. Då tappade jag iofs fokus under jul och ett par höstmånader och gick upp ett par-tre kg. Jag har hela tiden haft -500 kalorier/dagsverk mitt dagliga behov som mål. Ibland har det blivit lite mer ibland lite mindre. Men om jag skulle äta tex 700 kalorier om dagen skulle jag för att lyckas gå ner 1,7 kg dessutom behöva köra ett träningspass där jag förbränner 400-500 kcal samt promenera bort 200-300 kval. Det är väl möjligt, men varför utsätta sig själv för en sån extrem press? Varför inte bara låta det ta lite längre tid och låta kroppen hinna med och vänja sig. Man vill ju hinna njuta av livet lite under tiden och inte pressa sig för hårt liksom. Jag vill inte hylla den där tjejen som inte hade någon extrem övervikt. Då är 1,7 kg i viktförlust/vecka mer ok. Jag tänker ur ett hälsoperspektiv. Det ringer snarare varningsklockor i mina öron, men det är ju min åsikt.
25 april 2012 17:19

kexet83

Sophosc: du säger mycket rätt. Bra jobbat med din egen viktminskning! Jag blir nog lite fascinerad ändå, fast visst ringer det varningsklockor, det har du också rätt i.
25 april 2012 18:49

kexet83

sksksk: Jo skulle kunna vara så, men hon skrev dock att hon tränade kondition 1-2 ggr per dag, så jag vet inte om det var musklerna som for eller?
25 april 2012 19:50

Nihilist

Kan ju tilläggas att vissa människor har en sinnessjukt bra ämnesomsättning. Dem går det helt enkelt fortare för :) Min bästa kompis måste vräka i sig mat hela tiden, bara ett par dagar med för dåligt ätande så går hon ned i vikt. Hon tränar regelbundet, men inte på ett "gå ned i vikt-sätt" och inte särskilt hårt heller. Hon har alltid varit sån. :) En vecka på magsjuka gick hon ned 5 kilo, och det tog henne tre månader att äta tillbaka dem igen. Sjukt egentligen, att hon kämpar för att inte smälta bort medans en annan gör allt en kan för att smälta lite....! Min storasyster är likadan, det tog henne typ två månader att få bort de få graviditetskilon hon samlade på sig, helt utan ansträngning. Och de båda två äter mycket mer än mig, både hälsosam vardagsmat och snask!
25 april 2012 20:24

kexet83

Här är iallafall hennes blogginlägg, om någon ville veta: http://lastnightstrash.devote.se/category/592532/haelsa_170522.htm
25 april 2012 20:26

kexet83

Nihilist: Så sant. Tänk om man var utrustad med en sådan ämnesomsättning, då hade man kanske inte behövt hänga här :)

Logga in för att skriva en kommentar.