NUTRILETTHELVETTEEEEE
Kommentarer
-
Sluta med det då? Varför inte äta riktig mat istället? Funkar mycket bättre och risken att du går upp alla kilon är betydligt mindre än om du dricker nutrilett.
-
Detdär låter tungt. Jag kör periodisk fasta och jag tycker att det största behållningen är att man får äta sig riktigt mätt varje dag. Trots det ligger jag på ca 1000 kcal underskott. När jag dietat tidigare har jag alltid vart hungrig igen kort efter att jag ätit. Det har varit jobbigare psykiskt för mig. Nu är jag lite hungrig efter ca 13-14 timmars fasta, men då är det bara ett par timmar att kriga innan jag får äta rejält. Det är lättare för mig. Om du är intresserad akan du kolla min blogg för en crashcourse i IF och www.leangains.com för vidare info.
-
linnsan: självklart skulle jag kunna sluta med kuren och äta mat men då går jag inte ner lika mkt lika snabbt. Jag är väl medveten om att när jag slutar kuren så finns chansen att jag går upp alla kilon igen men jag provade det här i somras och då lyckade jag få bort 5 kilo som jag sen har lyckats hålla borta. Det är bara nu i börjar av kuren som jag blir jävligt frustrerad, förbannad och irriterad över att hungerkänslan vägrar försvinna. Robert: Låter som ett mycket intressant sätt att gå ner i vikt och om jag inte lyckas med det här så tänker jag definitivt överväga ditt sätt! Är det inte jättejobbigt att inte få äta något på så lång tid?
-
Kimpaa, när du blir hungrig är en vanesak. Hungerskänslorna styrs av hormonutsöndring. Är du van att äta frukost så blir du hungrig på morgonen. Nu har jag börjat vänja mig så jag behöver bara härda lite de 2-3 sista timmarna innan jag får äta igen. Då är man väldigt nära målet och en belöning. Det är inte alls så jobbigt som att gå runt och var hungrig större delen av dygnet som jag är ifall jag äter enligt ett traditionellt måltidsschema med kalorieunderskott. Jag har även ett större underskott nu än jag någonsin haft tidigare, samtidigt som det känns lättare.
Logga in för att skriva en kommentar.