Tappade motivationen sist det var dags att tänka på vad man skulle äta, haft fullt upp med massa saker.. När det gäller kost har jag funderat mycket.. Kalorier eller kolhydrater? Jag ska kolla kolhydrater.. Lättast så, och är ju faktiskt diabetiker...
För att "slippa" äta och känna hunger lika mycket så dricker jag mycket vatten! Kolsyrat vatten är ännu bättre! Mättnadskänslan kommer fort, antar att det är all kolsyra! Har även hört att man ska dricka ett glas vatten 30 minuter inn...
[FET]Ja, nu är det drygt 24 timmar sedan jag fick min nya insulinpump, för er som missat min profil så har jag diabetes typ 1...[/FET] Här har ni några av mina mål för i år när det gäller kost och motion: [PUNKT]Ha en så stabil och bra BS-...