Tillbaka igen!

Jag tog ett gammalt hederligt nyårslöfte som jag med sträng diciplin och glädje ska klara! Jag ska gå ner 27 kg min målvikt är 80 kg och jag väger nu 107 kg. Jag har klarat det bra nu i 6 dagar med bra kost och motion. Jag kommer använda mig av matdagboken för att hålla koll på hur mycket jag äter och tränar samt för att få inspiration av er andra. Jag har blivit pappa och jag vill vara en bvra förebild när det kommer till hälsa. Jag saknar många av mina gamla kläder och jag vill kunna röra mig utan att det ska kännas som jag ska dö =)

Kommentarer

6 januari 2014 20:10

Flisen87

Välkommen tillbaka! =) och grattis till papparollen!! :D
6 januari 2014 20:25

svalu

Grattis till den största förändringen i ditt liv. Papparollen. Låter mycket bra att du tar tag i din mat- och vikt-situation. Som förälder visar man barnen vägen till ett hälsosamt eller ett ohälsosamt liv. Du ska få stöd och peppning av alla här, är jag säker på. Pepp och lycka till
6 januari 2014 20:32

Fenerika

Lycka till med din målsättning att komma ner till din målvikt och du har ju en motivation som heter duga. Att vara pappa är stort och jag önskar dig lycka till även med papparollen!!!

Logga in för att skriva en kommentar.