16:8 metoden 6,e dagen
Hej ni som läser! Jag började min viktresa, eller rättaresagt hälsoresa den 1/1 detta året. Jag har klarat mig ganska bra tycker jag. Jag gjorde en förändring för 6 dagar sedan och bytte till 16:8 metoden, det vill säga jag har två fönster...