Få koll på läget?
Jag har ätit "LCHF-artat" i snart ett år.Trivs väldigt bra med att inte äta stora mängder kolhydrater, passar mig perfekt! Känns naturligt för mig att inte ränka med potatis, ris och bröd i min kost längre. Har svårt att se att jag alls skulle införa detta i min kost igen.
"LCHF-atat" innebär att jag förhållit mig till min kost som så; Att äta ska vara en fröjd! Därför har jag tillåtit mig själv att när andan faller på kanske fuska med bröd, godis eller frukt. Men ändå hålla mig till att dessa fusk stannar till att höra till ovanligheten.
Nu satt jag och tänke googla fram något gott LCHF recept, så kom jag hit. Och jag tänkte att det kunde vara intressant att få se hur mycket fusken egentligen tillhör ovanligheten.
over and out!
Kommentarer
-
hallå, vad bra att det funkar med LCHF metoden, har försökt ett tag men fick enormt ont i mina leder, har du kännt detta?? Är i allafall nöjd med matdagboken .se, då jag kan hålla kontroll på mitt matintag,också kostar det ju inget att nyttja har gått ner 3,5 kg sedan jag började/HG
-
Nej jag har inte känt av ledvärk alls. Låter konstigt, inte hört att det skulle kunna bli så av LCHF, har några bekanta som också äter enligt LCHF metoden. Hur länge åt du enligt LCHF? Som jag har förstått så är det en övergångs period med några veckor, innan kroppen vänjer in sig i att använda fettet som energikälla. Kul att höra att det fungerar bra med matdagboken för dig!
Logga in för att skriva en kommentar.