segt..
Undrar hur de vart förr när jag inte räknade kalorier här. Typ en fredag då borde jag lätt kommit upp i över 3000. Nu gick jag ju på nattjobbet idag så har alltså ätit hela dagen plus natten då... Blir alltid lite extra då. Får hoppas det blir lite mindre imorn och att jag hinner och orkar med att träna något me, åtminstonde gå en sväng.
Blir ju alltid lite extra mkt mat och godis ¨på helgerna tyvärr, kan inte hålla igen. Känns som det bara tillhör helgen. Förstår inte hur andra klarar att hålla nere sina kalorier så mkt. Speciellt på helgerna. Dom har väl lite bättre karaktär än mig helt enkelt...
Men nu är sommaren här så får väl ta tag i de lite mer nu..
Känner dock att jag kan unna mig lite extra när jag vet att jag har match i helgen, fast så är det säkert inte...
Har märkt lite skillnad på vågen iaf.. dock inget på midjemåttet, vilket va de viktigaste målet..
Hur lyckas man med det..?
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.