Har vart iväg i helgen och intagit för mkt onyttigheter.
Speciellt för mkt alkohol. Har dock inte ätit så fasligt mkt.. typ bara två gånger per dag.. och jag brukar typ käka var tredje timme.
Men blir väl lätt så när man är iväg.. det var himla trev...
Har haft semester en vecka nu så det har även blivit lite semester härifrån.
Har ändå försökt att tänka på vad jag stoppar i mig.
Men har blivit lite för mkt av det goda tror ja.. typ godis o alkohol..
Men orkar inte tänka efter vad jag har stoppat i mig,...
Läste en blogg idag...
Blev så sjukt peppad på att verkligen köra igång ordentligt me träning för att se vältränad ut och må bra.. Inte för att gå ner i vikt.
Sedan äta för att jag och min mage ska må bra, har väldigt känslig mage..
Så nu ska ja äta för...
Har nått mitt viktmål. Lyckades tom komma under, men sedan när jag började träna mer ökade även matlusten så har gått upp igen.
Men även närjag vägde ca 52 kg så hade inte midjemåttet ändrats mer än 1 cm...
Så känns ganska hopplöst att få plattare mage..
Har nu varit på gymmet tre gånger denna veckan.
Känner mig dock inte ett dugg mer slimmad eftersom ja blir så mkt hungrigare och äter så mycket mer.
Och enligt kaloriräknarna så bränner ja inte särskilt mycket fast att det känns så.
Äter över mitt energi...
Har inte blivit att man loggat in här under min semester vecka..
Blir lite lättare att man slarvar då..
Men nu är det väl dags att skärpa till sig igen och få lite koll på vad man stoppar i sig.. Och vad man motionerar bort..
Har bara blivit promenader det...
Tänkte försöka hålla igen idag med men gick sådär. Tänkte ändå att jag varit hyffsat nyttig eftersom jag inte ätit godis o chips men ändå kommer jag upp i alldeles för många kalorier..
Eftersom jag sprungit 5 km tänkte jag att jag kunde unna mig ganska...
Blev ett intag på ca 2500 idag.. inte bra. Men det är ju midsommar, ändå försökte jag hålla igen lite..
Undrar hur de vart förr när jag inte räknade kalorier här. Typ en fredag då borde jag lätt kommit upp i över 3000. Nu gick jag ju på nattjobbet...
Efter helgens all onyttighet har man fått tillbaka godissuget efter varje måltid.
Lyckades hålla mig ifrån godis hela veckan fram till fredagen då. Då blev de godis poppcorn och alkohol, självklart blev de tjockismat på natten sedan med.
På lördagen skul...