träningsvecka..
Speciellt för mkt alkohol. Har dock inte ätit så fasligt mkt.. typ bara två gånger per dag.. och jag brukar typ käka var tredje timme.
Men blir väl lätt så när man är iväg.. det var himla trevligt i alla fall.
Känner dock att min kropp inte klarar av att festa för mkt, va så sjukt trött hela ¨måndagen och även tisdagen..
Har träning varje dag denna veckan me så.. hoppas att alkoholen försvinner ur kroppen snart..
Svårt att veta va man ska äta för att orka träna och spela match, men ändå inte lägga på sig o äta massa dumt bara för att man är hungrig..
Behöver nåt som mättar bra, ger energi men inte allt för många kalorier.
Måste jobba på o få i mig protein. Känner att jag mår bättre av de. Blir inte lika upplåst o så.. Orkar nog mer me. Svårt på natten o så bara, smidigare me mackor då...
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.