Testar att blogga lite..
Tänkte verkligen gymma idag. Men när jag vaknade var jag helt död och orkade inte.
Men jag måste verkligen komma igång och gymma, måste bygga upp lite muskler o förhoppningsvis få lite fastare mage.
Har alltid sådan ångest den dagen jag går på nattjobbet. För då äter man hela dagen som vanligt, plus att man måste äta på natten med. Försöker även dra ner på kolhydrater, men när man bara vill äta nåt lätt på natten blir de ju mackor o yoghurt och sånt. Vilket bara är kolhydrater. Vet inte vad man kan äta annars som är smidigt att ta med sig..?
Försöker minska på kolhydrater för vill minska mitt midjemått. Har även en hel del problem med magen och de sägs hjälpa mot detta. Det är dock inte enkelt eftersom ja i en princip levt på kolhydrater hela livet... Är även vegeterian sen ganska många år tillbaka. Nu förtiden äter ja dock kyckling och fisk, vilket underlättar intaget av protein..
Vore så skönt att bli av me de extra kilorna runt magen som jag aldrig lyckas me trots att jag har tränat regelbundet länge, dock inte så hårt. Så tänker att lite mer muskler kanske skulle hjälpa...
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.