Första dagen på2019
Nu är det slut på allt frossande. Jag börjar idag på en vikt av 101,8. Fattar inte hur detta gicktill, har aldrig vägt då mycket. Så nu får jag börja för nya mitt liv. Det ska bli mest råkost. Morötter rödbetor palsternacka gröna blad, ja det finns massor att äta inom detta område. Jag ska baka fröknacke. Jag ska sluta med alla mackor. Läste att mjöl kan likställas med socker då det omvandlas tillsocker i kroppen. Detta gäller allt mjöl. Så därför gör jag nu fröknäcke som jag äter till mitt råkost. Jag fastar 16-8 så jag äter mellan 12:00-20:00. Träning är lite svårt när jag väger så mycket. Jag ska försöka gå 10000 steg om dagen. Idag är jag uppe på 4500, så det är ganska mycket kvar. Får gå en sväng snart. Kan inte ta hundarna med. Smäller det så springer de raka vägen hem. Är jobbigt för dom i dessa fyrverkeritidet. De ligger mest i badrummet och skakar. Nu får alla ha en bra fortsättning på2019. Jag fortsätter nog att skriva ganska ofta eftersom jag på något sätt känner mig mer motiverad injagar får dela mina funderingar med någon kram oC pepp till alla
Gillar
Kommentarer
-
Nyårshelgen är nog jobbig för många djur, och även för människor.
Vi hade en tik tidigare som det knappt gick att hålla om någon skickade iväg ett fyrverkeri. Själv tolvslaget var inga större problem, för du hade jag henne i en rum med fördragna gardiner och sysselsatte henne med lite ”träning” i form av sitt-ligg.
Det största problemet var smällare som kom när jag inte var beredd. Och de var många då. Men jag upplever ändå att det har blivit mindre av det på senare år.Lycka till med din viktminskning!
PS. Har skickat mail till dig DS
-
jag med är tvungen göra nåt. Jag vet hur man gör men få till de inte så lätt. Men jag ska som sagt göra nåt med mitt mående mm pepp på dej.
-
Lycka till ...låter också bli mjöl baserat på råg och vete...men bakar bröd på cassava och glutenfrtt havremjöl ibland om jag blir sugen annat än fröknäcke
Logga in för att skriva en kommentar.