/assets/media/medium/blog/0f9cd73e-a0ee-40db-befe-4a42bf0570d1.jpeg.  På min vandring

Kom av mig igen. Nu får jag skärpa mig. Jag har efter min vandring fuskat och ätit för mycket. Var på semester med barn och barnbarn i Karlskronas skärgård. Lugnt och skönt och god mat. Inte mycket träning. Gick upp några kilo. Efter hemkoms vida...

Har just läst att de som för sin matdagbok i sin blogg går ner mest av alla. Så jag ska börja med det idag. 
måste bara äta något först.

Nu har jag halv  klarat mitt första mål att vandra ca 4 mil om dagen i 3 dagar. Jag har ju varit borta från er i många år. Jag har ätit upp mig bra. Vägde ett tag ca 105 kg. Nu är jag nere på 91.8. En stor förändring men inte tillräcklig. Mit...