Jag har syndat!!!
kunde inte motstå lussebulle och pepparkaka. Förstår ine riktigt vad som hände. men jag tror att jag tänkte inte rätt timme efter timme. Det var ganska rörigt med barn och föräldrar. Men det är ju ingen ursäkt. Nu förtränger jag detta och har lärt mig att tänka 2 gånger innan något åker in i munnen.
Nu har jag varit och köpt grönsaker till nästa steg på min resa. Jag gör redan buljopng det luktar underbart i hela huset. Jag får nog ta mig en slurk i dag när det blir färdigt.. nu ska jag också börja motionera lite bättre. jag ska gå 10000 steg om dgen. Sen ska jag gå till gymet varja dag. Där ska jag ha styrketräning för armar först de blir väldig häniga när man går ner. Men så sakt ska jag ta hela kroppen. Nu först ska jag mest cykla gå bandet.och krosfit.Det bästa med gymet är att de har bastu, älskar att basta. Så det ska jag göra varje dag. Nu ska jag titta till min buljong. Kram opch pepp till er alla
Kommentarer
-
du kan ha rätt det kan bli för mycket att gå på fgymmet varje dag. Kanske jag ska tänka om till i morgon.
-
Låter väldigt ambitiöst men jag går nog hålla med LissaLo.
Att gå ut stenhårt och tufft är för de flesta en bra plan- under en väldigt kort period sedan faller korthuset och man står med dåligt samvete för alla planer man inte uppfyllt.
Att börja med att smyga in vardagsmotion och uppnå 10 000 steg per dag är väl en sund och bra inledande träning nivå , att lägga till 1- 2 gympass på det kanske är vettigare efter en tid.
Kan inte räkna alla gympass och träningskort som inte blivit använda eller genomförda.
Om du tänker ett år framåt i tiden - om ett år ( inte imorgon eller nästa vecka ) ska vissa av dina mål vara uppfyllda och så delmål på vägen är chansen att du kommer lyckas betydligt större tror jag.
Trevlig helg
Logga in för att skriva en kommentar.