ja, det har jag kört idag i 90 minuter. jag måste köpa sån boxningslinda att linda handlederna med under handskarna, jag kan ju inte ens bära en tekopp med en hand just nu. väntar bara på den otroliga träningsvärk jag kommer ha imorrn. jag har...
jag vet, omständigheter, men det är kul ändå att ha ätit lchf i 1,5 dagar och gått ner 1 kg sen i förrgår. får hoppas att kroppen tycker detsamma och fortsätter, fniss mätt och belåten efter lunchen är jag och tänker fortsätta att plugg...
dagen har funkat väl. mat efter recepten som jag fixade igår (2 av dem) tills imorrn kokar jag ägg och har med rester till lunch. till middag ska det vara ryggbiff men jag tar rådjurskött istället. antar att det går lika bra. visserligen är jag...
räknar denna rätt egentligen? jag ska äta 1900 kcal för att gå ner i vikt. jag har svårt att fylla den med dagens sötsaker. (börjar lchf imorrn) det är säkert bra får jag hoppas jag har testat lchf innan men utan pasta och sånt blir det tr...