dag två- hunger känsla och redo att ge upp redan ?!

Freeedag, Ja det här med att inte äta kolhydrater gör mig nästan galen. När jag äter känner jag mig mätt super fort, men sen blir jag hungrig direkt också. Och mättnadskänslan känns inte som den brukar kunna göra när man äter potatis eller ris. Hur kan det bli så? Ja jag funderade i morse när jag vaknade och var verkligen hungrig på att sluta med hela skite, men sen kom jag på att det är faktiskt badhus fest i december och jag hoppas på att kunna komma i mina bikinisar och inte ha baddräkt. Detta gör mig rätt deprimerad. Förra sommarn kunde jag ha bikini utan att skämmas, men nu. Nu vågar jag knappt ha baddräkt, trotts att jag vet att ingen där bryr sig så tycker jag det är pinsamt. Kanske för att man vet och kommer ihåg att man har varit smalare. Jag säger inte att jag var jätte smal då, men jag trivdes åtminstånde med min kropp. Ja ja motion för dagen blir nog en promenad eller kanske en repa på gymmet ikväll Förutsatt att det finns roliga pass och att det är roliga ledare som håller i dom idag. Nu genast när jag fick skriva av mig lite så mår jag redan bättre. trotts att jag fortfarande är hungrig efter frukost.. Ajuste har ni några tips på hur man kan få en större mättnadskänsla utan att äta något? Hjälper det bättre om man dricker mycket vatten? Ha det bäst! =)

Kommentarer

14 oktober 2011 10:23

tove72

men du kanske är som mig och fletalet andra ATT vi behöver kolhydrater för att fungera. Kan du inte testa att äta bra och nyttiga såna? Massor med pepp!!
14 oktober 2011 10:40

lelelin

tänkte ge detta två veckor och hoppas på att det värsta kanske går över. kroppen behöver nog bara vänja av sig med dessa kolhydrater. nu känns det faktiskt bättre. kanske för att jag åt en bättre frukost idag tillskillnad från igår då frukosten enbart stod av en burk tonfisk... men två veckor ger jag detta och hoppas som sagt på resultat =) tack för peppen =).

Logga in för att skriva en kommentar.