icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Mamma Mu, är det du? MUUH!!

Jag fick syn på mig själv i en stor spegel på stan, jag kände knappt igen mig själv! Den där tjockisen, är det JAG?!

Dags att göra något åt det här!

=)
26 juli 2010 18:44
1

Energibehov!!

Inte förrän NU förstod jag att jag inte ska äta upp hela mitt energibehov utan att jag ska DRA IFRÅN 500 kalorier!
Det blev ju en jäkla skillnad måste jag säga! I går kväll satt jag och åt en massa jordnötter för att komma upp till mina poäng. Det hade jag alltså inte behövt göra.
Nu vet jag.
=)

Kommentarer

  • 26 juli 2010 22:50
    Jag levde efter samma tro nämligen att det bara var att smaska i sig. Oj tänkte jag att jag får äta så här mycket...naturligtvis hade jag missat att minska de 500 kalorierna! Det är ju typ en hel middag. Ja ja är huvudet dumt får kroppen lida. Pepp pepp

Logga in för att skriva en kommentar.