Viket medlemsskap?
Hej,
Vilket medlemsskap ska jag ha för att kunna köra LCHF 10 veckor?
Vänligen
Stina
På G med träningen =)
Ikväll körde jag någon variant på core fast det hette typ free functional.Skulle önska att det var min favorit men jag gillar det inte för jag tycker att det är för svårt och så är jag för klen. Man borde nog köra der oftare för alla instrukt...
Äntligen spinning!
Livet har äntligen återvänt. Var och körde spinning idag för första gången på månader, Har bara haft fokus på löpningen inför tjejmilen och efter det kämpat med en envis förkylning. Tänk att det ska vara så svårt att komma igång när det...
Jag sköter mig inte =(
Hjälp jag har kommit ur fas, va ska jag göra? Jag för inte matdagbok för dagarna snurrar så galet fort på jobbet och jag kommer hem och sjunker ihop som en disktrasa så jag orkar inte helt enkelt. Jag äter vad jag vill (det som jag innerst inne int...
Imorgon är det dagen D
Har laddat med en 90 min power walk, för att inte kroppen ska vara stel i morgon, Avnjutit en god fiskrätt i ugnen från expressens GI-bilaga samt dotterns gudagoda blåbärspaj med kesella. Inte så onyttig för den innehåller lite socker, havregryn...
Dåligt, sämst, sämst!
Testade att springa en strecka idag som jag skulle gissa är en mil men jag vet inte riktigt. Hade ingen lust att ta mig ut men tvingade mig tillslut ut vid 15 tiden. Första 5 km gick bra men sen kom stora raset. Blev tvungen att börja gå eftersom or...
Laddar för milen!
Idag hade jag stålsatt mig för att testa på att springa milen. Laddade med havregrynsgröt och skulle bara invänta att frukosten skulle sjunka undan så att jag inte skulle vara för mätt. Under tiden hann jag dra igång flera projekt hemma och nu ä...
Vad var det som hände egentligen?
Från den ena dagen till den andra hade en av mina älskade ungar flyttat hem i från!!! I tisdags fick hon besked om att hon var antagen på en reservplats till en utbildning i Älvdalen. Panik!! Inga vildmarkskläder, inga skidor i olika upplagor och ing...
Tjejmilen närmar sig
Usch, jag som tyckte att det var så lång tid kvar och jag har inte ens börjat löpträna ännu!
Inte gjorde det saken bättre att ryggen pajade och värkte 3 av mina dyrbara semesterveckor, och den träning som gick att genomföra var Power walk. Jag...
Förbaskade blåbärspaj
Lördag 24 juli
Det här är inte klokt! Efter att för första gången i mitt liv verkligen tagit det här med viktnedgång seriöst och numera har koll på vikt, träning och hälsa ska allt raseras för lite blåbärspaj =(
Jag och två av mina tjejer har ägnat f...