Fantasin tryter

Hjälp! Jag behöver lite hjälp med lättvindig och god mat med få kalorier. Det känns som det går mycket i detsamma och detsamma... Jag börjar morgonen med go greens sojadryck med vaniljsmak. Jag blandar 3 dl med en skopa proteinpulver (WNT - tripple protein...) Sen går det till lunch... Då blir det oftast något proteinrikt som ex: tonfisk med sallad, kycklingbröst med sallad osv. Ganska ensformigt... Sen vill man ju gärna äta en gång till innan kvällsmaten. Hjälp mig... Hur äter ni?

Kommentarer

3 juni 2009 18:51

Allendorr

Hejsan.. vet ju ej vad du gillar att äta eller vad du avstår från beroende på vad du lagt upp för mål och inriktning på din så kanske kallade diet :) men ett riktigt goll och nyttigt kvällsmål är en grov macka. 2 skivor skinka, en sked keso 4% fett. och grillkrygga på keson :D ja säger bara mums.. kan även ta lite örtsalt och oregano på :D eller om du tar en proteindrink (jordgubb,hallon eller vanilj smak passar bäst) mixa ner frysta hallon, björnbär eller jordgubbar i.. och njut :P kram på dig.. lycka till

Logga in för att skriva en kommentar.