dag

En sak som jag tycker är så svårt med at gå ned i vikt, att jag tappar motivationen när jag ser resultat, borde de inte vara tvärtom? de är som att de är okej att äta en bulle då. Jag bor hemma med mina föräldrar, en mamma som tränar hela tiden och är i riktigt bra form, lång och snygg. samma sak med min syster. så kommer jag som hela tiden varit lite småmullig. de som är svårt är att om dom köper hem ngt godisaktigt eller med socker så skäms jag inte för att ta en bit. Jag har pratat med dom att vi ska sluta köpa hem godis o glass o onyttgigt för att ja ska slippa frestelsen men de håller bara ett litet tag. vi har alla tsm kört dieter men samma sak där, de håller inte i mängden eftersom vi går i skolan, jobbar o sådant. jag tränar minst 2 ggr i veckan, rider och gymmar. jag äter inte onyttigt förutom att jag släpper till med godis, bakelser eller socker av ngt slag ibland. ja tror bara ja behöver träna mer för att se resultat, annars de är de ända sättet som bitigt för mig att gå ner har varit att svälta. typ levt på två mackor på en dag och sen druckit massor av vatten och tagit vitaminer på pills. vet inte hur ja ska göra min förändring bara, få motivationen, för ja vill verkligen gå ner några kilo och få snygga muskler därtill.

22 juni 2009 06:24

Tassa

Har du testat krom tabletter? Dom minskar sötsuget och kan vara ett hjälpmedel för dig att komma över tröskeln. Perioder jag äter kromtabletter så tittar jag inte åt godis och sötsaker. Det tar ett litet tag innan dom börjar verka.
5 januari 2010 02:02

liinahfina

åh! vart hittar man såna ?

liinahfinas blogg

Kommentarer