Blondinbellas bok alltså. Igenkänning på hög nivå. Hon har verkligen blivit en förebild för mig. Citat: ”Jäklar, nu har jag ätit onyttigt hela helgen. På måndag ska jag börja på allvar. Inget mer småätande och inget mer socker i. Den...
skulle upp och träna imorse, men det gick bara inte. Blåst och dåligt väder och jobbigt. Försökte peppa mig själv till en morgonpromenad istället men inte det heller gick. Tog på mig skorna och hann gå några meter innan jag kände att skorna ska...
konstig matdag idag. åt ingen klok lunch eftersom jag o en vän hade picnic ute i solen. underbart!! så det blev småätande av nötter, vindruvor, kex o torkad frukt hela eftermiddagen. vilket resulterade att jag var superhungrig när jag kom hem o åt...
Idag mår jag bra!! har tagit hand om mig själv o ätit hos mormor. Där blir man itvingad mat om man säger så. Blev kyckling i gräddsås o morötter. mmm... sedan har jag duschat länge, rakat benen, smörjt in mig med BUS. Nopprat ögonbrynen. . H...
Just nu är jag helt slö ikroppen efter fyra dagars träning på raken. Är helt matt i kroppen- love that feeling! MEn imorgon ska jag på shoppingutflykt så då blir det vila. hiih. ska också på intervju. . sjuukt nervös. Ska prata engelska vilket g...
Bad min mor köpa lite, med betoning på [FET]lite godis[/FET] hem till mig idag, det är lördag & då är lördagsgottis ett måste för mig. men hon kom hem med mycket mer godis än vad som är lite enligt mig. . tänkte när jag såg påsen att "nej, a...
fyyyy. vilken dag säger jag bara. kommer inte hälla i mig 1 liter vin plus cider och shots på ett jäkla bra tag kan jag säga. hahah. men, en rolig kväll var det. . ska hålla på en vit månad nu. Så att man får ut max av träning. Sitter just...
Mysfredag . Har städat & sitter nu med en kopp kaffe och myser. Till lunch idag blev det ett tortillabröd med lite wookgrönsaker, räkor med liite creme fresh blandat. Fick dock en chock när jag såg att ett enda tortillabröd gömmer [FET]300 kcal[/FE...
Har haft en bra dag idag. [FET]helt okej matmässigt[/FET] tycker jag och ja jag börjar komma in i gunget vad det gäller mat o träning. Problemet just nu är att mitt gymkort är slut. & det är så förbannat dyrt och köpa nytt då man är arbetslös....
Blev vanliga lunchen med wookgrönsaker blandat med bulgur och lite creme fresh, salt och 1 ägg på toppen. Är så enkelt och mättande. . ikväll ska jag ut med tjejerna. Dom ska dricka öl. . jag ska köra bil! vet att risken är stor att jag blir su...
Ingen har väl missat att det är alla hjärtans dag. Tycker mest det är ett överskattat jippo. . menmen det är roligt med sånna här dagar på ett sätt. Man kan äta lite extra utan att få dåligt samvete eftersom man vet att man inte är ensam om d...
Blir man hungrig fortare om man lyckats få högre förbränning? åt frukost för 1,5 h sen . gröt med mjölk o ett ägg och är redan hungrig. . gaaah
Guuud, vad trött jag är. Veckans första träningspass. . puh. det blev lite armar, lite lår. 30 min på löpbandet o 20 på crossen. 500 kcal . . Snacka om att jag blev förvånad när jag gick ut ifrån gymmet o såg en heelt snötäckt mark. Haha...
10:00 Havregrynsgröt, kanel, lite mjölk Grönt the 13:00 1 äpple Smoothie på lättyoughurt, banan, blåbär 2 knäckemacka med minikeso 15:00 1 kopp kaffe med mjölk 1 bit vattenmelon 18:00 någon pastagryta, sallad detta har jag ät...
Dagens mat: 10:00 havregrynsgröt, kanel, lättmjölk grönt the 13:00 ett glas lättyoughurt med special K. 1 äpple 16:00 lasagne med sallad kaffe! Mätt som en plätt. supergod lasagne var det. . blir träning snart o ikväll kanske någo...
Nej, ingen bra helg i matsynpunkt . började bra.. men igår syndade jag scones + att jag åt en hel 200 g marabou själv. Gott, men nej, inte bra . Idag då jag varit på middag blev det glass och grädde med maräng till efterrätt. och ikv smågodis fra...