Livet är mer än bara mat

Blondinbellas bok alltså. Igenkänning på hög nivå. Hon har verkligen blivit en förebild för mig. Citat: ”Jäklar, nu har jag ätit onyttigt hela helgen. På måndag ska jag börja på allvar. Inget mer småätande och inget mer socker i. Den här gången ska jag klara det! Sallader funkar ju, kyckling är ju bra. Hur många kalorier är det i smoothies egentligen? "En ätstörning är inte bara anorexi eller bulimi utan när du har en störning kring mat. Och om du konstant tänker på vad du äter, tar en extra promenad för att få äta en till portion eller får ångest efter lite glass så har du en ätstörning." "Jag har sedan ett år tillbaks lovat mig själv att aldrig få ångest över mat och vad jag stoppar i mig. För jag vet att jag inte blir tjock av att äta en till portion av middagen om jag är hungrig eller äter lite choklad på kvällen. Det händer inte så mycket i kroppen så varför ska jag då få ångest? Mitt liv är mer än bara mat och vikt!" "För min del spelar det ingen roll om jag tränar extremt eller äter rätt onyttigt, jag ligger kvar på mina 63 kg och ser likadan ut, det är bara psykiskt som man känner sig uppsvullen, eller om magen känns platt för att det var länge sedan man åt. Att det inte händer så mycket med vikten trots att man äter “nyttigt” beror på att vi har ett konstigt smal-ideal, en size 0-kropp kräver att man ska ligga på ett extremt underskott med mat och det är farligt för kroppen och jag lovar att din kropp är så smart att om du har ätit lite under några dagar för att “bli smal” så kommer du trycka i dig alla kalorier tillslut som du inte fick. Kroppen vill överleva, därför funkar inte dieter." [FET] Kom ihåg tjejer och killar att livet är så mycket mer än bara mat och träning.[/FET] Var inte alltför hårda mot er själva. Jag älskar att träna och äta nyttigt men det får inte ta över min självkänsla. Ingen tycker om mig mer trots alla timmar jag lägger ner på gymmet och planerar mina matdagar. . sorgligt men sant. .

liinniss blogg

Livet är mer än bara mat

Kommentarer