Still going strong

Bestämde mig för att inte väga maten längre. Fick en ganska bra överblick när jag gjorde det och tror inte det är nödvändigt att göra hela tiden. Blir lite för fixerad av det och dessutom är det tråkigt att skriva upp allt hela tiden. Bättre att äta bra mat tänker jag och röra på sig. Resultatet kommer med tiden. Vilket den här veckans invägning och mätning också visar. Förra veckan däremot var en besvikelse men det är väl så att det går upp och ner. Det viktigaste är att inte tappa motivationen.

Fick löparnknän för några veckor sedan och har därför inte kunnat träna just löpning så mycket. Har simmat och gått promenader istället. Nu springer jag igen men måste ta det lite lugnt fortfarande. Tränar lite styrka också för att bygga upp musklerna.

Resultatet som jag redan uppnått gör att jag känner mig mycket bekvämare i min kropp. Jag börjar gilla det jag ser i spegeln och känner när jag rör mig. Det är värt mycket.

lildroids blogg

Still going strong

Kommentarer