klagar från hjärtat

Gud vad jag har ÄTIT idag! Min stackars kropp måste vara helt chockad, så varierat som jag äter! Vissa dagar får jag bara i mig det som är ABSOLUT nödvändigt, andra dagar orkar jag inte hålla den disciplinen och så blir det så här =/ jag önskar att jag kunde säga att jag inte bryr mig, men det gör jag. Det GÖR jag verkligen...

Vilken TUR att jag måste UPP i vikt! Annars skulle jag varit dödsdömd vid det här laget... (hör ni att ångesten står mig upp i halsen?)

Lyssna på det här:

Frukost - fiberhavregrynsgröt med mellanmjölk, lingonsylt och blåbär. En banan. Hyfsad start. Kunde hoppat bananen.

Lunch - Omelett fylld med ost (!!), svamp och lök, en rostad fullkornsmacka med smör (!!) och ost (!!), sallad. Jag hade ingen CHANS att smita undan smörgåsen och det var faktiskt helt okej, jag kände mig ändå ganska så motiverad runt lunchtid. Jag tycker däremot INTE om att äta omeletter jag inte själv gjort eftersom det är så svårt att veta vad som stoppats i dem eller hur många ägg de är gjorda på. Hur många kalorier fick jag i mig här? Jag. Har. Inte. En. Aning.

Mellanmål 1 - OSTKAKA! med vispad grädde, blåbär och hallon! VISPAD GRÄDDE! Grädde innehåller en HEL del kalorier =/ Och det var en helt NORMAL portion också, ingen liten som jag annars kanske gjort det till. Nej, jag var SUGEN. Så jag ÅT.

Mellanmål 2 - näringsdryck (300 j**la kalorier jag GÄRNA varit utan)

Middag - en halv pizza utan kanter med gorgonzola. När jag köper pizza brukar jag alltid dra ner på osten till ett minimum men inte idag. Nej, jag tyckte att skadan redan var skedd så jag kunde lika gärna fortsätta med mina kaloririka val. DUMT! Usch. Men gott var det. Och ja just det - pizzasallad också. Ungefär en dl.

Snack - en lakritsgodisbit. Han trugade i mig den - vad skulle jag göra?

Kvällsmat - en portion mannagrynsgröt med mellanmjölk och äppelmos.

WAAA! Och ALLT det där flyter omkring i kroppen på mig nu. Eller har gjort det, beroende på hur lång tid det tar att förbränna det. Jag känner mig smutsig.

För något år sedan hade jag fått en panikångestattack vid det här laget. Och då hade jag nog ändå kräkts upp ungefär alla målen. Men idag är jag starkare. I alla fall i handlingar, men tankarna är svårare att få bukt med.

Jag är ledsen över att detta inlägg är så... barnsligt. Så beklagande. Så "tyck-synd-om-mig-för-jag-lider". Dessa känslor är bara så stora för mig själv att känna ensam, jag måste få dela med mig.

Och nu känns det bättre. Tillfälligt.

Undrar hur många kilon jag gått upp efter idag? *orolig* Undrar om jag klarar av att äta ordentligt imorgon även fast jag inte blir vägd förrän på torsdag? Kan man gå upp sex kilo över en natt?

Sov gott <3

8 augusti 2010 01:51

tillan00

Nej det kan man inte =) Du behövde maten helt enkelt och det kan du unna dig för du behöver lägga på dig några kilon. Peppkram =)
8 augusti 2010 09:55

linnsan

Massor med peppkramisar till dig! Det här klarar DU! :) <3
8 augusti 2010 19:33

Manda

Känner verkligen med dig.. Även om man ska upp i vikt och är medveten om det så finns det inget värre än de dagar när kroppen kopplar på någon slags "akuthunger" och man blir livrädd för att man tappar kontrollen.. måltid, efter måltid... en glöm inte bort att din kropp BEHÖVER det där!! (även om jag själv vet att det inte är det man tänker sen på kvällen..)

liljevits blogg

klagar från hjärtat

Kommentarer