icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Är en 40-årig tjej som är nyutbildad bibliotekarie som medan jag söker jobb som bibliotekarie arbetar som timvikarie på ett äldreboende. Har Morbus Crohns sjukdom och behöver ibland äta kortison vilket har gjort att jag sedan i höstas har gått upp några kilon som jag nu vill få bort så att kläderna passar. Är alldeles för glad i godis och chips så därför har jag bestämt att jag ska skippat det ett tag för att bli av med sötsuget.
12 september 2010 22:16

Så här såg min dag ut

Dagens motion bestod av att jag följde med min sambo och lämnade ut valreklam och då gick vi en liten omväg på vägen dit så det blev lite längre och sedan sprang jag i några trappor också eftersom en del av de som skulle ha reklamen bodde längst upp. blev ca 51 minuters promenad i rask takt, var ute drygt  en timme.

Maten har varit hyfsad, kunde dock ha innehållt mer frukt och grönt och så kunde jag ha skippat den Mer jag drack när vi var ute och delade ut reklam samt jag kunde också ha skippat den dl glass jag åt nu ikväll men allt rymdes inom dagens kaloriintag.

Har varit med yngste sonen på hans innebandyträning, kunde ju ha gått en runda medan han tränade men jag hade huvudvärk och har fortfarande.
Får bara hoppas att huvudvärken inte är början på någon förkylning, äldste sonen är förkyld och det vill jag inte bli.

I morgon har jag tänkt att jag skulle jogga en runda efter att barnen gått till skolan och eventuellt gå en runda innan det är dags att laga middag, får dock inte glömma att jag har en del sidor jag behöver läsa för att inte bli efter.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.