icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
12 augusti 2009 16:42
1

Därför vill jag gå ner i vikt

Det ligger en lång historia bakom. Jag har velat detta i många år, men inte kommit igång på allvar. Viktökningen beror dels på ålder, jag började gå upp i 35-årsåldern. Plötsligt måste jag ha storlek 44. Sen fortsatte det uppåt så jag fick ha 46. Då var jag större än min mamma var i samma ålder. Till råga på allt måste jag ta Seroxat och gick upp ännu mer. Jag vägde 72 kilo. Det är inte roligt när man vägde 50 kilo till 170cm en gång i tiden. Till slut kom man på att jag har paranoid schizofreni och det blev först Risperdal, som jag inte tålde, jag blev jättedålig, och gick upp till 97 kilo. Numera äter jag Seroquel som lugnar nerverna någorlunda, men den har inte gjort nåt för att minska vikten. Förra året fick jag klumpar, först i bröstet och sedan i muskeln nedanför naveln och blev opererad. När livmoder och äggstockar var borta vägde jag 95 kilo och det var ju bra. Fick en läkarundersökning pga mitt Seroquelintag, som visade att jag plötsligt, som en biverkan av denna medicin, eller pga min klimakteriemässiga ålder, hade fått hypothyreos, minskad aktivitet i sköldkörteln, och fick börja äta Levaxin. Jag fick börja med 25 mikrogram Levaxin och har undan för undan fått gå upp till 100 mikrogram. Det som gör det svårt att komma igång ordentligt, inte bara med bra mat, utan särskilt med motionen, är att jag ofta mår skitdåligt psykiskt och inte orkar för den sakens skull. Doktorn har sagt att när jag får igång ämnesomsättningen, går jag ner i vikt. Javisst, det är 1½ år sen. Men jag har kommit igång lite ändå. Tagit bort en del spannmål. Börjat äta grönsaker dagligen. Började min bantningsresa med att övergå från mjukt bröd till havregrynsgröt, mättande och bra. Bara det att jag fick världens "paltkoma" eller "grötsammanbrott" ska jag kanske kalla det. Jag blev så dåsig efter gröten, att jag bara havererade, jag gick och la mig och sov flera timmar! Så läste jag om att man kan äta ägg och bacon till frukost, att det mättar mycket bättre än till och med gröt. Så jag har infört detta till frukost ibland, men ändrat så att jag försöker äta en portion fet fisk till äggen, som jag vispar till en omelett av. Jag tar tre ägg och bara vispar och häller i pannan utan nån mjölk till. Till det tycker jag det passar med en burk skarpsill, den där burken med Gustav den femte på. Eller så tar jag rökt lax. Fast inte tycker jag det mättar så mycket, precis. Äter jag för lite? Fler ägg kanske? Fast ägg vill man kanske ha vid andra tillfällen också.

Kommentarer

  • 13 augusti 2009 10:57
    sweetberry
    hej kan du publicera detta i forumet varför vill ni gå ner i vikt, det skulle vara snällt :)

Logga in för att skriva en kommentar.