Resultat
Fungerar inte med 5:2 för mig. Mår så dåligt dagen efter fastan att jag inte tycker det är värt det.
Väljer att äta Gikost då jag alltid ätit så innan jag provade 5:2.
Tränar tre gånger i veckan och på lunchen äter jag maten som serveras på jobbet. Men jag tycker mig inte få nått resultat. Vågen står lika och magen är svullen. Vad gör jag för fel? Vill börja se mer resultat av träningen men ser lika ut som när jag började för 20 veckor sedan. Visst hade ett avbrott på 8 veckor på grund av förkylning men åt nyttigt däremellan när jag inte kunde träna...
Vet inte riktigt vad jag håller på med. Önskar jag får någon förändring snart. Kanske nytt kostprogram är svaret? Vad tror ni?
Gillar
Kommentarer
-
Tack Johan!!
-
Du vet väl om att vi har färdiga GI menyer här? Både GI Rivstart och standard GI, klicka på länken och scrolla ner till punkt 5 och 6.
Lycka till!
Mvh Johan
Logga in för att skriva en kommentar.