icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
7 februari 2014 08:24
2

1 Månad in

Känns det faktiskt riktigt bra. Kommit igång med maten, LCHF. Lite fritt på fredagar, då är det ok med bröd. Mår så mycket bättre utan all pasta, ris, pommes och allt annat skit. Märker hur byxorna blir mindre och mindre. Åt rätt håll, jag kan nu dra upp den lite längre, du putisen blivit mindre. Inte vägt eller mätt hittills. Men känner att det går åt rätt håll. Gör 4 dagar gym i veckan, måndag & torsdag ägnas åt HiiT, tisdag & fredag dropsets + simning. Idag vart det dock ingen simning, kändes för bra på gymet, så körde hela passet där. För första gången visade jag mig bland folk i linne!! Och det kändes bra. Riktigt kul att se musklerna på ett helt annat sätt än med t-shirt. Cable-cross var otroligt ego-boostande. Nu är det bara att hålla i, både maten och träningen, så får vi se vad resultatet blir när det är dags för sommar. Ska vänta med att kolla midjemått till 1:a mars, men är det under 100 cm, då får det bli steg 1 i belöningen.

Gillar

Kommentarer

  • 7 februari 2014 11:36
    svalu
    Hej du[FET] limbie[/FET]. Vi står på nästan identisk vikt, men det skiljer ca tjugo år. Väger just nu strax under hundringen. Så egentligen skulle jag utmana dig på viktminskningen. Med nästan garanterad "förlustgaranti". Jag har ju en del förslitningar som gör en del övningar rätt smärtsamma. Däremot klarar jag fortfarande skidåkning (skate) och promenerande. Vad säger du? Hursomhelst, lycka till och pepp.
  • 12 februari 2014 13:31
    limbie
    Hej & Tack! Jag är en sådan som vägrar våg. Lärt mig efter x antal utmaningar att det inte är en rätt väg för mig. Tack för förfrågan, dock! Lycka till & bra jobbat!

Logga in för att skriva en kommentar.