Linnis blogg

Kalorisnål 2576374

Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

10 april 2012 22:26

Allergin var inte allergi..

[KURSIV]Allergin var stress. Jag har idag på allergimottagningen fått bekräftat att jag inte har några andningssvårigheter kopplat till allergin. Jag brast i gråt. Floder välde fram då jag insåg med ens att allt pekade på något annat än allergin. Min nedrans stress. Efter att tårarna lämnat mina bekymmer, efter en varm kram av sjuksköterskan, med en pefmätare i handen - ja, då släppte trångheten i halsen. Ångest kan vara orsaken till klumpen-i-halsen-känslan. Rödgråten lämnade jag Sahlgrenska. Gick hem och sov. Åt. Tränade ett mycket okoordinerat pass då koncentrationen var bort räddning. Åt ägg som kvällsmål. Fixat mig. Sover. Vaknar. Imorgon ska jag göra en förändring på arbetet innefattande att jag förklarar hur jag upplever min arbetssituation och hur jag mår på grund av den. Ett stort steg mot hälsa och välmående. Godnatt. [/KURSIV]

Kommentarer

11 april 2012 08:38

kesello

Önskar dig all styra idag när du börjar ta itu med detta. Heja!
11 april 2012 09:48

linni

Åhhh styrka - tackar så mycket för den! PEPPkram till dig!

Logga in för att skriva en kommentar.