Att smygväga sig eller inte? -det är frågan.

Jag vill inget hellre än att ställa mig på vågen, vill så gärna se om det skett en förändring i kg. Läser att många fuskväger sig titt som tätt - jag vill också. Vill ha kontroll över vad som händer. Jag bör bespara mig själv besvikelser över olika hekton hit och dit dagligen. Anledningen till att jag inte får väga mig oftare är att jag lätt faller tillbaka i en sjuk vana det vill säga väger mig hela tiden, tävlar med morgonens siffror för att helst väga mindre på kvällen.
Hur ska jag stilla min nyfikenhet?
Sen vet jag, att kontrollen över siffrorna medför stress och press att prestera - därför är det dumt att smyg väga sig. Min kompis bestämmer om måttbandet, för att jag inte ska kunna gå överstyr med detta heller.

Tisdag är min vägdag - det är snart.
Ska fortsätta att kämpa emot vågen-suget.

Ek kopp te.
En smörgås med ägg.
En timme framför morgon tv.
Ja nu borde dagen ta vid.

Ha en riktigt bra dag.
KRAM <3

Kommentarer

12 november 2010 10:33

saralo

Förstår inte varför det ska va så svårt att låta bli att väga sig. Jag är precis likadan. Tror jag är ute efter den underbara känsla man får när man ser att det går ner. Men besvikelsen är mycket värre. Nä vi får va starka och låta bli. kram
12 november 2010 11:06

TinaP

Jag är också en av dem som "smyg-väger" mig. Men jag tror jag gör det mest för att jag ska ha kontroll så att inte siffrorna "rusar" iväg. Då hinner jag bromsa! Dock räknar jag alltid bara min vägdags siffra. Jag väger mig absolut inte varje dag. Försöker göra det nånstans i mitten av veckan. Typ onsdag eller torsdag! Du gör vad som är bäst för dig självklart =) Trevlig helg! kram
12 november 2010 11:18

celtica

Usch vad jag känner igen mig... försöker också hålla hårt på en dag i veckan. Men om någon synd slunkit ner, så är jag så rädd för se resultatet först på onsdagen, "då skulle jag ju kunnat göra en rush och motionerat mer så det försvann". Men vet att det är tankefel och att man mår bättre av en gång i veckan, så det är bara att kämpa på, eller ställ vågen hos vännen som har måttband. En period gick jag in om vår veterinär en gång i veckan och vägde vår valp ( hon hade svårt gå upp), då fick det bli min invägningen också.. jag var nog det tyngsta den vågen mött. =) Ha en skön fredag!
12 november 2010 12:06

erudike

jag har varje tisdag har endast smyg vägt en gång Det är ju så att man bygger upp sånna förväntningar och man blir ju så grymt besviken när de inte blir som man tänkt sig, så förstår de som gör en smygvägning ibland för att få en finger visning om hur de ligger själv gjorde ja de efter haft två veckors plus och ja va otroligt orolig nervös inför tisdag så ställde mig tidigare för att minska pressen och skönt va peka de ner igen :) men som du säger linni de lät att man går överstyr med sin vägning så ja tycker med att de är bra att försöka hålla sig till en dag i veckan :)
12 november 2010 14:04

kentewa

Hopas du kan övervinna din lust att väga dig skapar bara stress. Gör något annat när den lusten kommer. Ta en promenad det rensar hjärnan. Ha en bra helg. Kram
12 november 2010 19:53

Yrla

hej strunta i att väga dig bättre att du mäter dig istället. det skapar sån stress med vågen tycker jag. jag tror att om du kan låta bli o tänka på vågen kommer du att gå ner mycket fortare. hälsn yrla

Logga in för att skriva en kommentar.